来大姨妈能不能吃板栗

女性在来大姨妈时是能够吃板栗的，因为板栗中含有丰富的蛋白质。另外在此期间女性还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜补充维生素。但是在此期间女性不可以吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷过硬的食物。

在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，卫生巾要勤换，内裤要勤换勤洗。同时也要注意天气的变化，防止着凉。

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排卵试纸在什么时候使用

想要准确地测定排卵期，则需要在月经的第一天开始就使用排卵试纸。此外，女性还可以通过B超检查等确定排卵期。在备孕期间，女性一定要注意休息，不能过度劳累，同时也要保持心情舒畅。建议在怀孕前一定要详细的检查男女双方的身体健康情况。并且在备孕期间，女性要及时的补充营养，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，同时也要适当的锻炼身体，增强体质。