月经来了能不能吃糖

女性月经来了可以吃糖，因为糖不但可以补充身体的能量，还能够缓解痛经的症状。另外在月经期间，女性一定要及时的补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等。

同时也要注意天气的变化情况，避免淋雨或着凉等。建议女性要养成良好的卫生习惯，卫生巾要勤换，内裤尽量选择棉质，透气性好的。

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月经来了能不能吃龙眼

月经期间是能够吃龙眼的，龙眼具有活血化瘀，滋阴补血的作用，对月经期间女性的身体是比较好的。另外在月经期间女性饮食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不合冰镇的饮品。同时也要劳逸结合，避免过度劳累。在日常生活中建议女性养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，加强体育锻炼，增强体质，在月经期间一定要注意气候的变化，避免着凉。