来月经能不能吃钙片

月经期间是能够吃钙片的，不会对月经产生太大影响。但是一定要适量，以免造成便秘等。另外在月经期间，女性一定要注意休息，保证充足的睡眠，不能过度劳累，同时也要保持心情舒畅。

建议女性在月经期间养成良好的卫生习惯，每天清洗外生殖器，保持干燥清爽，卫生巾要勤换，洗澡时尽量采取淋浴的方式。

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月经来了能不能吃橘子

是可以吃的。首先橘子是温性的食物，另外橘子中含有丰富的氨基酸及维生素等营养物质，对身体健康是有一定帮助的。在月经期间，女性一定要注意劳逸结合，避免从事重体力劳动，避免长时间站立。另外在此期间，建议女性养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换，同时也要注意天气的变化，防止腹部着凉。