经期前几天体重增加是怎么回事

一般来讲，在月经前一周左右，受体内激素的影响，体内水分滞留会比较多，这个时候可能会出现体重增加的现象。但是也不要过度紧张，因为在月经过后会逐渐恢复。另外在月经期间，女性一定要保证充足的睡眠，不能过度劳累。

在日常生活中，建议女性养成锻炼身体的好习惯，适当地体育锻炼，增强体质，同时在月经期间也要注意天气的变化，防止腹部着凉。

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经期前几天是安全期

对于月经正常的女性来说，在月经前一周左右是安全期，但是也不是绝对的，只是怀孕的几率是比较低的。对于不想怀孕的女性来说，一定要选择正确的避孕方法，如使用避孕套等。在月经期间，建议女性养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换。在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜。