排卵期一般是几天结束
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一般情况下，从例假来潮算前14天为排卵日，一般排卵期是十天左右。排卵日前五天后四天危险期。一些外界因素可能对排卵期造成影响，如情绪，饮食，疾病等。
女性一定要多注意自身身体健康，形成一个良好的饮食习惯，生活习惯。尽量保持一个良好的心情，注意卫生，防止妇科疾病的发生。
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女性在例假期间是不能够吃生冷、过硬食物的，如海产品，冰棍等。也不可以吃辛辣刺激性的食物，如葱姜蒜等，以免加重痛经等症状。在月经期间可以吃清淡易消化，适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，在月经期间建议一些养成良好的卫生习惯，洗澡时尽量采取淋浴的方式，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换。
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