备孕期间可以减肥吗

备孕期间是不可以减肥的。因为减肥势必要控制饮食，这样就很难保证身体的营养均衡，进而影响受孕或影响胎儿的正常生长发育。另外在备孕前，男女双方一定要到正规的医院做一下详细的身体检查，明确身体的基本健康情况。

另外在此期间建议女性养成良好的生活规律，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，增强体质。另外也要注意个人卫生，内裤要勤换洗。

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备孕为什么要减肥

对于比较肥胖的女性来说，如果不减肥是很难受孕的，因为肥胖会直接造成女性的内分泌失调，进而会影响排卵，所以也就影响正常孕育。另外肥胖也容易出现并发症，如妊娠高血压，妊娠糖尿病等。所以在日常生活中建议女性养成锻炼身体的好习惯，适当的体育锻炼增强体质。同时也要注意天气的变化，防止腹部着凉。