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走步、跺步、顿走步 踢踏舞的基本动作
step
在行走中重心从一只脚转换到另一只脚，重心落在后跟再到脚掌前端。行走方向可以任意。
stamp
与走步相似，但重心落在全脚掌上，包括双脚重心的转移。
tou...... -
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得了腰肌劳损应该注意什么
以下是一些关于得了腰肌劳损应该注意的事项：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，保持正确的坐姿和站姿。坐立时，选择有良好支撑的椅子，并确保......
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