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中老年人保持健康,须知健康的饮食搭配
蔬果每天5种
蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。
益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。...... -
配眼镜1.2与1.0的区别
配眼镜时，1.2和1.0通常指的是视力矫正的程度。
1.2表示矫正后的视力能够达到1.2，这意味着佩戴眼镜后，你能够看清距离6米远的物体，其细节程度与正常视力的人在1...... -
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