精神科
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强迫思维的自我治疗方法有什么啊
强迫思维的自我治疗方法有学会放松、接受不完美及不害怕失败等。
一、学会放松，过于紧张会让患者心情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，轻松看待使自...... -
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