男的17岁165cm还可以长高吗

身体发育是人们正常的生命成长过程，很多人都想要拥有一个高挑的身材，希望自己尽可能的长高。临床医学观察，男性自进入青春期到18岁左右，平均每年长高的程度是2到3厘米，所以男性17岁是仍然可以长高的，但生长速度可能会下降，生长长度会略微减少。

一、如何帮助自身长高

1、患者首先要清楚，青春期是长高的黄金时期，患者一旦度过青春期后生长速度便会大幅度下降，切不可急于求成。

2、在生活中，患者可以保持一个良好的生活习惯和健康方式，减少抽烟喝酒，吃一些五谷杂粮，牛奶类，鸡蛋，肉类，豆制品等来帮助自己尽可能的长高。

3、目前市场上存在一些增高药，但不存在科学的医疗验证，所以市场上的增高药患者要谨慎选择。

4、临床医学上存在对长高进行改变的增高手术。患者可以根据自身的情况进行选择。

二、生活不利于长高的坏习惯

1、患者长期熬夜，不注意自身的休息时间，白天睡觉，夜晚活动，作息时间混乱。

2、长期不运动导致的患者身体素质下降，身体免疫力下降。

3、不注重饮食习惯，长期吃辛辣刺激食物，抽烟喝酒，三餐摄入营养较少，并且有挑食等不良行为。

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骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性，原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种。