大麦苗青汁的功效与作用

核心功效:润肠通便、调节三高、护肝明目

功效作用:大麦苗青汁是由大麦的幼苗，烘干粉碎后制成的。大麦清汁含有较多的食物纤维，能促进胃肠消化功能，对改善便秘有很好的作用。长期喝青汁，对高血压、高血脂、高血糖都有很好的调节作用。青汁中所含的胡萝卜素和维生素对眼睛也会有一定的保护效果。

适宜人群:三高患者、便秘者

不适宜人群:腹泻患者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:冲服

食用方法1-内容:将一包或两包青汁粉末倒入杯中，水冲服，搅拌均匀后即可饮用。

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梨汁的功效与作用

功效作用:梨味甘，性寒，入心、肺、肝、胃经，具有生津、清热、润燥、化痰的功效。饮用梨汁对热病伤阴、肺阴亏虚、痰热蕴肺，有很好的改善作用，可用于久咳不止、痰少质黏、心烦不安的治疗。适宜人群:热病伤阴者、痰热蕴肺者、肺阴亏虚者。