喝油茶的功效与作用

核心功效：清热解毒、活血化瘀

功效作用：油茶属于山茶科，性苦，味平。有小毒。清热解毒的功效可用于治疗急性咽喉炎。活血化瘀的功效可用于治疗胃痛、扭挫伤。此外，油茶还还有丰富的维生素，日常保健，可以营养神经。

适宜人群：口舌生疮者、咽喉不利者

不适宜人群：脾虚腹泻者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：茶饮

食用方法1-内容：加开水，浸泡3-5分钟，起到营养神经的功效。

食用方法2-名称：榨油

食用方法2-内容：茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%，远远高于菜油、花生油和豆油，与橄榄油比维生素E含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物质，具有极高的营养价值。

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辣椒根的功效与作用

具有散寒除湿、降低血脂、祛风止痛、促进消化、改善冻疮等功效。感冒时适量食用辣椒根能散寒除湿，也能加快人体代谢，并能促进人体汗液生成和排出。不仅可以抵御风寒，还可以用于伤风感冒、风湿病、腰腿痛等痹症。辣椒根中含有的辣椒素，能加快体内高密度脂蛋白、胆固醇和脂肪等多种有害物质的代谢，阻止它们在血管中堆积。