祁门红茶的功效与作用

核心功效:清热生津、益气除烦、利尿消肿

功效作用:祁门红茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。有清热生津，益气除烦的功效。能够刺激大脑，达到提神、除乏的作用。利尿消肿的功效能够使尿量增加，排出体内过多的乳酸、尿酸等有害物质。

适宜人群:烦躁口渴者

不适宜人群:经期女性者、孕妇、体内有结石者

不宜同食-名称:狗肉、猪肉

不宜同食-原因:红茶、狗肉、猪肉均属于热性，同食会引起便秘。

食用方法1-名称:茶饮

食用方法1-内容:取适量祁门红茶，加开水，浸泡3-5分钟，起到清热生津的作用。

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木菠萝的营养价值及功效与禁忌

功效作用:木菠萝味甘甜，含有丰富的维生素C，经常食用有延缓皮肤衰老、排毒美容效果。木菠萝中还含有丰富的矿物质，尤其是铁元素，经常食用可起到补血作用，对于贫血患者有较好的治疗作用。此外，木菠萝还可以治疗气虚、乏力、口干。适宜人群:气虚血虚者、口干烦渴者。