苦瓜芹菜汁的功效与作用

核心功效：清热解暑、清除热毒、减肥利尿

功效作用：苦瓜芹菜汁是由苦瓜和芹菜榨汁得到的蔬果饮品，富含丰富的维生素和膳食纤维，具有促进消化，减肥瘦身，利尿排毒，清凉解暑等功效，可用于减肥，治疗中暑等。

适宜人群：肥胖者、中暑者

不适宜人群：营养不良者、系统性红斑狼疮患者、免疫系统疾病患者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：饮用

食用方法1-内容：将苦瓜和芹菜洗净切块后放入榨汁机，放入少量水，鲜榨后即可饮用。

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鱿鱼母干的功效与作用

功效作用:鱿鱼母干是由晒干的鱿鱼做成的一味食材，也是一味药材，味甘咸、性平，鱿鱼母干中含有大量的钙、磷以及铁等微量元素，能够促进骨骼生长、滋阴补血、养胃健脾，还具有调节内分泌、催乳的功效。适宜人群:哺乳期妇女、月经不调患者、发育期儿童