蜂蜜的功效与作用

核心功效:补中、润燥、止痛、解毒

功效作用:蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用，对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口疮、汤火烫伤有很好的治疗效果。

适宜人群:脾胃虚弱者、肺燥久咳者、内热便秘者

不适宜人群:肠滑泄泻者、痰湿内蕴者、腹满痞胀者、糖尿病患者

不宜同食-名称:生葱、大蒜、窝首、艾白、韭菜、鲜鱼

不宜同食-原因:蜂蜜与生葱、大蒜、窝首、艾白、韭菜、鲜鱼同食，会与其中的维生素C、氨基酸、大蒜素、生物酶等物质发生生化反应，轻则破坏营养，重则食物中毒，引起胃肠道不适。

食用方法1-名称:冲服

食用方法1-内容:蜂蜜可用温水冲服或含服。按方剂取适量甘草、陈皮、青叶、芝麻煎水，然后冲入蜂蜜饮用亦可。

食用方法2-名称:制丸

食用方法2-内容:蜂蜜作为贞芪扶正颗粒剂，具有黏合的特性，常用于蜜丸的制作。取生姜、杏仁、芝麻，与蜂蜜调和成丸，可突出蜂蜜本身补中润燥的功效。

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蛋白质粉的作用与功效

功效作用:服用蛋白质粉可为机体补充能量，还可提供机体合成组织的原料。坚持服用蛋白质粉，可以预防心血管疾病的发生。糖尿病患者用蛋白质粉代替动物蛋白的摄入，可减轻肾脏负担，预防肾脏疾病。适宜人群:体质瘦弱者、糖尿病患者。