茉莉绿茶的功效与作用

核心功效：清热解表

功效作用：茉莉，味辛、甘，性凉，归心经、肝经，用于治疗头晕头痛、目赤肿痛。绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。茉莉绿茶共同作用，可用于治疗口疮、咽痛。

适宜人群：内热烦躁者

不适宜人群：胃寒患者、体质偏湿寒者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：茶饮

食用方法1-内容：茉莉花、绿茶适量，加开水，浸泡3-5分钟。

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龙眼的功效与作用

功效作用：龙眼，味甘，性温，入心、脾经。龙眼日常保健食用可起到养血安神的功效，用于治疗健忘、心悸、失眠。适宜人群：心烦失眠者；不适宜人群：虚热者、糖尿病患者。不宜同食-名称：荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等。