燕麦粉的功效与作用

核心功效:降压降脂、通便、预防骨质疏松

功效作用:燕麦粉是由去壳燕麦制成的面粉高度精制而成的，含有丰富的蛋白质、矿物质及各种维生素，营养价值极高。燕麦中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，具有明显的降压降脂的作用；燕麦粉中的纤维有改善消化功能、缓解便秘的作用；燕麦粉中钙含量丰富，有利于预防骨质疏松症。

适宜人群:高血压患者、高血脂患者、脾虚便秘者

不适宜人群:麸质过敏者、胀气者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:冲服

食用方法1-内容:取适量的燕麦粉放入杯中，加入一定的牛奶并进行搅拌，搅拌均匀后即可食。

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常喝普洱茶有什么好处

功效作用:普洱茶性温和，暖胃不伤胃。长期饮用普洱茶能使胆固醇和甘油脂减少，对降脂、减肥有很好作用；适宜浓度的普洱茶不会对胃肠产生刺激，长期饮用可起到养胃护胃的作用；普洱茶还具有醒酒、解毒的功效，用茶解酒，也不会伤害脾胃。