黑桑葚泡水喝的功效与作用

核心功效:补肝益肾、生津润肠、乌发明目

功效作用:黑桑葚具有补虚益气，清肝明目的功效。黑桑葚是补益的上品，多个部位均有药效，其中桑枝有使血压下降的作用，可用于辅助治疗高血压。桑果可以补虚益气，适用于乏力气虚的患者，是日常食用的主要部分。桑叶可以降血压、清肝明目，适用于眼部疲劳，尤其适合经常使用电子产品的人群。黑桑葚的桑枝有祛风湿作用，可用于治疗手臂痛。黑桑葚的皮可以利尿、止咳，还可用于治疗浮肿、降血压。

适宜人群:肝肾亏虚者

不适宜人群:脾虚便溏者

不宜同食-名称:鸭蛋

不宜同食-原因:桑葚与鸭蛋同食会引起胃癌。

食用方法1-名称:蜜制

食用方法1-内容:桑椹蜜，蜂蜜适量、加水煎煮3次，合并煎液，滤过，即可成品。可以补肝、生津、利水。

食用方法2-名称:制膏

食用方法2-内容:新鲜成熟桑椹，压榨取汁，静置，滤过，即可压制成膏。可用于改善头晕目眩、腰酸耳鸣、血虚便秘这些症状。

食用方法3-名称:泡水

食用方法3-内容:用温水冲泡，静置饮用。

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碎银子的功效与作用

碎银子是一种普洱茶熟茶，具有养脾健胃、降血脂血压的功效。由于碎银子中含有丰富的活性酶、天热酵素、茶多酚以及咖啡因等成分，能够解油腻、助消化，减轻人体消化压力，达到健脾养胃的保健功效。也能帮助人体促进肠道蠕动，加速代谢能力，减少脂肪吸收，发挥减肥功效。