碎银子的功效与作用

核心功效:养脾健胃、降血脂血压

功效作用:碎银子是一种普洱茶熟茶，具有养脾健胃、降血脂血压的功效。由于碎银子中含有丰富的活性酶、天热酵素、茶多酚以及咖啡因等成分，能够解油腻、助消化，减轻人体消化压力，达到健脾养胃的保健功效。也能帮助人体促进肠道蠕动，加速代谢能力，减少脂肪吸收，发挥减肥功效。另外碎银子有净化血液功效，能够促进血液系统健康发展，降低血液浓稠度，达到降血脂血压功效。

适宜人群:食肉爱好者、高血压高血脂患者

不适宜人群:低血压者、神经衰弱者

不宜同食-名称:药物

不宜同食-原因:药物碎银子和药物同食会减慢人体对药物的吸收能力，降低药物功效。

食用方法1-名称:泡茶

食用方法1-内容:碎银子结实不松散，需要用到100℃的水冲泡饮用。但是要切记，不能空腹饮用碎银子茶汤。饮用碎银子茶汤也要适量，过量服用会引发不良反应。

食用方法2-名称:煮茶

食用方法2-内容:大火烧开水后，可将适量的碎银子投入壶中，小火煮五分钟左右熄火，待到茶汤温度适宜后即可饮用。

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山核桃的功效与作用

功效作用:山核桃味甘，性温，归肾、肺经，具有益智健脑、补肾益精、润燥滑肠的功效。山核桃含有丰富的蛋白质，可为脑组织代谢提供重要的营养物质；可补肾助阳、强腰膝、通便，适用于肾虚腰痛、大便秘结、头晕脑胀、健忘倦怠等症。适宜人群:肾虚腰痛者、大便秘结者、健忘失眠者。