凌角果的功效与作用

核心功效:补脾益气、健胃止痢

功效作用:凌角果味甘、涩、性平。能补脾益气、健胃止痢。特别适宜脾虚便糖、慢性泄泻、妇女脾虚带下增多者食用，并且对于夏季感冒、急性胃肠炎、消化不良等也有辅助治疗作用。

适宜人群:脾虚便溏者、慢性泄泻者、妇女脾虚带下增多者

不适宜人群:寒热病者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:直接食用

食用方法1-内容:凌角果洗净，剥皮食用。

食用方法2-名称:煲汤

食用方法2-内容:煮粥放入凌角果，可有补脾益气、收敛止涩的功效。

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莓茶的功效与作用

功效作用:莓茶是从葡萄藤的茎叶加工出的具有养生作用的茶。日常饮用，可以润肺养颜，有提高人体免疫力、调节内分泌、降血压、降血脂、宁心安神的作用。适宜人群:热性体质者、高血压患者、高血脂者。不适宜人群:体质寒凉者、腹泻便溏者。