阳虚怎么减肥

阳虚是一种中医的说法，一般是指由于体内的内分泌失调，代谢功能下降而导致的肥胖。可以通过中医调理以及注意饮食，配合体育锻炼的方法进行减肥。

中医治疗主要是包括健脾消食理气，可以多吃些补阳的食物，比如人参、冬虫夏草、核桃、肉桂等，平常避免使用寒凉的食物，比如菊花，蒲公英等。同时配合适当的体育锻炼，增强体质，消耗热量。

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维c维e吃多久才有效果

维c是指维生素C，维e是指维生素E，维生素C、维生素E通常吃2-3个月的时间才有效果，具体用药要在医生指导下使用。维生素C和维生素E都属于维生素类的药物，维生素C属于一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，维生素E属于脂溶性维生素，具有抗衰老、抗氧化的作用。如果本身对药物的敏感性比较好，通常服用药物后2个月左右的时间是有一定的效果的，能抑制体内的黑色素合成，达到延缓皮肤衰老，抗皱美白的效果。但如果本身对药物敏感性比较差或者服用药物期间经常漏服，此时见效的时间可能会适当延长，一般需要3个月