降血脂可以减肥吗

减肥可以起到降血脂的作用，但是降血脂并不一定会出现体重的下降。血脂异常合并肥胖，主要的原因还是饮食生活不合理，饮食如果摄入过高热量、过高脂肪的食物，就会引起肥胖血脂升高。同时长期静坐活动减少也会导致体重增加。

所以如果合并血脂异常和肥胖，首先要做的是改变不良的生活习惯，限制饮食总热量，避免吃油腻煎炸的食物、甜食、零食，避免吸烟饮酒，一定要减少静坐，多增加户外运动，消耗多余的热量，必要的时候可以使用降血脂的药物，比如阿托伐他汀。

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口香糖减肥好吗

现在很多人喜欢嚼口香糖，口香糖对于促进咀嚼，改善口气会有一定的帮助。经常的咀嚼有可能会促进胃液的分泌，有利于改善消化，但是可能效果并不是特别的明显而且口香糖主要就是口腔的咀嚼。这样的情况一般并不会对减肥产生太大的效果，所以通过口香糖减肥并没有特别大的根据，但是口香糖是可以吃的而且进入到胃肠道中也并不会对身体造成不良的影响。这个并不需要过多的担心，如果想要减肥一般需要考虑进行适量的运动配合，控制饮食是比较健康的方式。