维生素c和维e一起吃吗

维生素C和维生素E是可以一起吃的，两者都是人体所必须的微量元素。维生素E是一种脂溶性维生素，具有美白防癌抗癌，延缓衰老，促进恢复，增加细胞的活性。

维生素C具有提高免疫力，促进新陈代谢的作用。维生素C和维生素E一起吃没有副作用，也不会起到促进吸收的作用。服用时需要注意，不能超过最大剂量，最好在饭后服用。

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维生素b族不能晚上吃吗

维生素b族完全可以晚上进行应用的，早上吃晚上吃都是可以的，主要就是饭后进行服用。维生素b族是人体不可缺少的物质，如果出现有缺乏的情况容易引起各种代谢性的疾病比方说夜盲症或者是角膜炎、结膜炎、或者是身体的免疫功能低下等情况。平时主要是做好饮食方面的调理，如果出现有缺乏的情况，可以适当的应用一些复合维生素b进行调理治疗。