减肥期间能吃柚子吗什么时候吃

减肥期间完全是可以适当的吃一些柚子的，柚子本身的热量并不高，是属于低热量的水果，同时，还含有丰富的维生素，可以有效避免维生素的缺乏，

柚子中纤维含量也比较多，吃柚子可以增加一定的饱腹感。

同时，还可以促进肠道的蠕动，促进体内废物的排出，也会减少一些其他食物的摄入，都有利于促进减肥，但是也注意不要一次性吃的太多，否则对胃黏膜也会造成一定的损伤。

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可以吃维生素c药片吗

如果出现有维生素c缺乏的情况下，可以适当的补充一些维生素c药片。可以有效的促进维生素c缺乏的恢复，可以有效地治疗坏血病等情况。如果有一些慢性的异常疾病，比方说慢性荨麻疹，也可以适当的应用一些维生素c药片，可以起到促进过敏的恢复。但是如果身体没有异常的疾病的情况下，也不建议长期应用维生素c药片，否则也容易导致维生素c过量的情况发生。平时饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，就可以有效地补充维生素c。