喝白咖啡会胖吗

喝白咖啡通常并不会导致身体发胖。

咖啡中的咖啡因可以起到消脂消积的作用，而且能够有效的促进脂肪的分解，提高身体的新陈代谢，消耗身体更多的热量。同时咖啡还有一定的利尿作用，还有润肠通便的效果，有利于消化吸收，有利于促进体重下降。但是如果喝白咖啡的过程中如果加入了很多的糖，或者是加入了更多的牛奶，这样就会导致热量偏高，也容易导致身体肥胖。

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脱脂牛奶和低脂牛奶的区别

主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含量通常降到0.5%以下，低脂牛奶所含的脂肪大约是新鲜牛奶的1%~1.5%。如果有血脂偏高的患者，平时可以适当的喝一些脱脂牛奶，但是如果脂肪含量并不高，但是身体有偏胖等情况，也可以适当的喝一些低脂牛奶，还是要根据身体具体情况来选择合适的牛奶进行饮用。