喝什么茶能减肥

减肥期间可以适当的喝一些陈皮茶、柠檬茶、薏仁茶、山楂茶、普洱茶、或者是决明子茶，都有一定的帮助减肥的效果。茶叶中含有一定的咖啡碱和茶多酚，能够可以和脂肪结合，促进脂肪的排出，同时可以减少脂肪摄入，这样就可以达到有利于减肥的作用。

但这种情况下只能作为一种辅助治疗，重要的还是要做好良好的饮食控制，要多吃一些清淡的蔬菜和水果，也就是控制好每餐饮食的总热量，然后加强运动锻炼，这样才会达到比较好的减肥效果。

以上就是关于《喝什么茶能减肥》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

减肥吃海带会发胖吗

减肥期间吃海带并不会导致出现有发胖的情况，因为海带本身的热量并不高，可以吃一些凉拌海带，或者是应用一些海带汤等等。海带中含有的藻脘酸盐，能够有效抑制人体对脂肪的消化和吸收，所以对于减肥瘦身还是有很大的好处的。减肥期间主要就是注意，尽量不要吃一些油炸性的食品，少吃一些肉类的食物，主要是控制好饮食的总热量，就不会影响到减肥的效果。