缺营养怎么补

出现有缺营养的情况，补充的方法一方面需要合理地做好饮食方面的调理，同时也需要进行药物治疗。

平时主要就是尽量做到饮食的多样化，不要有挑食的不良习惯，适当的多补充一些优质蛋白的食物，也要补充一些富含维生素一类的食物。尽量少量多餐，如果有消化吸收不好的情况，还需要合理应用一些健胃消食的药物。病情严重的情况下，则需要补充一些特殊针对性强的营养药物来进行合理的治疗，比方说补充一些多种维生素片。

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枸杞泡水减肥吗

枸杞泡水没有减肥效果，枸杞子是临床常见的滋补药品，可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。临床上治疗人体的虚证，但是对于减肥没有任何益处，不仅不能够减肥，反而会使体重增加，如果想减肥，建议还是采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，配合健脾利湿的中药，以及长期坚持运动来实现。