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晚上喝水第二天体重会增加吗

养生心得分享 康复科 2023-06-18 14:25:08
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晚上喝水第二天体重是否会增加,需视具体情况进行分析。

1、不会:身体健康者晚上少量喝水,一般不会使第二天的体重增加,因患者肾功能正常,摄入的水分会通过肾小球滤过形成尿液,早晨及时排尿,并不会增加体重。

2、会:晚上大量喝水、甲状腺功能减退、肾功能不全等,可能有晚上喝水第二天体重增加的情况。比如晚上大量喝水,但睡觉后基础代谢率降低,水分无法完全代谢,会在体内滞留,早晨起床后可能有身体浮肿症状,从而使体重增加,一般适度活动后可改善。又比如肾功能不全,患肾盂肾炎、肾小球肾炎等疾病,肾功能受损,肾脏代偿能力下降,摄取的水分无法及时排出体外,会因水钠滞留导致体重增加,伴随蛋白尿、少尿、无力等症状。

建议选择正规医院内分泌科、肾内科就医,完善相关检查,明确原因。平时注意减少睡前的饮水量,避免暴饮暴食等。

以上就是关于《晚上喝水第二天体重会增加吗》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

身高170体重160

身高170,体重的标准值是在130斤。目前的体重明显超过了标准值,是属于肥胖的情况。建议还是要严格控制饮食的种类以及摄入量,同时也要加强运动锻炼,促进体重下降,否则就很容易引起一些代谢性疾病的发生。主要就是注意少吃肉类的食物,少吃油炸性的食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些粗纤维的食物,主要是选择一些有氧运动练习,有效的消耗身体的热量,保持体格。

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