无花果干是热性还是凉性，你吃对了吗？

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上午坐诊时碰到了一位年轻的男性，他急匆匆的跑进诊室，看到他面色苍白，便问他怎么了，他告诉我他最近出现了口干舌燥、神疲乏力等症状，我针对他的情况检查了他的舌苔以及脉象，告诉他是热气过盛引起的，可以通过食疗的方式缓解，便给他了一包无花果干，他非常疑惑，便询问我无花果干是热性还是凉性？像他这种情况适合吃吗？我针对他的问题，我做出了详细的说明：

无花果干味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿等功效。在临床上可以用于缓解咽喉肿痛、食欲不振、神疲乏力、消化不良、肠道便秘等症状。热气过盛时是可以吃无花果干的，可以帮助平衡体内的阴阳，有利于缓解身体不适的症状。

这位男性听完我说的，表示回去一定好好尝尝这无花果干，看看是不是对疾病恢复有帮助。当然啦，由于这位男性热气过盛，除了饮食以外，我还建议他可以通过以下方式缓解：

1、运动锻炼：在平时要适当进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等可以促进机体的血液循环，有利于热性排出，对于疾病恢复是有帮助的。

2、中医针灸：可以针灸合谷穴、大椎穴等穴位，可以起到舒筋活络的作用，有利于排除体内的热气。

3、药物调理：可以遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄上清丸、金银花颗粒等药物治疗，可以起到清热解毒的作用，以免病情加重。

他连连点头，说暂时还不想针灸和吃药，想先通过吃无花果和运动来调理先，我表示也行，还叮嘱这位年轻的男性要按时来医院复查，有利于疾病恢复。

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血钠降低要重视！及时补纳

今天急诊室来了一位男子，他的脸色苍白，他告诉我由于最近工作繁忙、饮食不规律，经常会出现头晕、乏力的症状。我赶紧给他做了一系列的检查，包括血液检查、尿液检查等，判断他可能得了低钠血症。我告诉他低钠血症是一种常见的电解质紊乱现象，由于饮食中钠摄入不足或身体失去过多钠离子导致的，一般会出现以上的症状，需要及时补钠进行治疗。但是这位男子表示之前没有遇到过这种情况，不知道该怎么补钠？于是我给他说可以通过以下几点补充