17岁半想长高营养不良

17岁半想长高可以采取以下方法：

1. 饮食均衡：17岁正处于青春期，是人体生长发育最快的时候，营养摄入对身高有至关重要的影响。要确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以促进骨骼和肌肉的发育。

2. 多做运动：运动有助于刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼的生长。适当的运动包括跑步、跳绳、篮球、乒乓球等，尽量选择高度和强度较大的运动项目。

3. 注意休息：充足的休息对身体发育也至关重要。青春期的孩子需要每天保证8-10小时的睡眠时间，以便身体有足够的时间进行修复和生长。

4. 避免不良习惯：要避免一些不良习惯和不良环境因素的影响，如不吸烟、少饮酒，避免长时间接触电脑和电视，避免过度疲劳等。

5. 增加钙质摄入：钙离不开骨骼生长发育，多喝牛奶、豆浆等富含钙的食物，可以促进骨骼的健康成长。

6. 保持良好的心态：心态也会对身高的发育有影响，保持积极乐观的心态，避免长时间的精神压力，有利于身体的健康成长。

总之，营养不良可能会影响身高的增长，但重要的是改善饮食习惯，确保每天摄入多样化的食物，同时保持良好的睡眠和运动习惯，预防心理压力，每个人的生长发育速度和终身高都有其自己的特点，无需过度担心长得不够高。重要的是保持健康的生活方式。

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吃不下饭体重骤降40斤

吃不下饭体重骤降40斤可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：1.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致食欲不振。建议寻求心理咨询或治疗，学习应对压力的方法，如放松技巧、运动、冥想等。3.药物副作用：某些药物可能导致食欲不振，如抗抑郁药、抗生素等。如果怀疑是药物引起的问题，建议咨询医生，看是否需要调整药物剂量或更换其他药物。4.营养不良：长期不吃饭或摄入营养不足可能导致体重骤降。建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质