五个月宝宝辅食可添加鱼类

人工喂养的5个月大的宝宝，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，因此想要宝宝更加健康，除了必须的奶粉喂养之外，还是需要补充辅食哦。那么，五个月宝宝的辅食要怎么添加呢？

如必须人工喂养，5个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个。在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。

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以前认为只吃母乳或牛奶远不能满足孩子生长发育的需要，现认为纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要，因此纯母乳喂养的宝宝可以不添加辅食。对于人工喂养的宝宝，在喂养时间上，仍可按上月的安排进行，只是在辅食添加种类与量上略多一些。相关文章阅读推荐：添加辅食阶段,能给宝宝吃粗粮吗

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