80%白领出现亚健康 7款汤品帮您缓解

女白领这个群体常常工作繁忙，面临着巨大的压力，总处于亚健康的状态，为缓解和预防亚健康，可以喝下面几种汤饮。

1、工作忙压力大可以喝西洋参甲鱼汤

材料：活甲鱼一只，西洋参片，清水，红枣，食盐，姜，黄酒。

做法：

将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用；

汤锅中倒入水，大火煮开后，倒入黄酒，将甲鱼块和壳，一起放入沸水中焯2分钟后捞出，并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮；

把西洋参和红枣用清水洗净备用；

砂锅内放入清水1500ml，大火煮开后，放入甲鱼煮2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除干净，然后放入西洋参、红枣和姜片，盖上盖子，改成小火煲煮2个小时即可。

功效：西洋参和人参相比，它的品性更加地温和，适合更多的人进行滋补，而且在一年的四季都适合食用。甲鱼有着很好的滋补功效这个大家都知道，将甲鱼和西洋参一起炖汤，适合那些常常忙于工作，面临大压力的白领女性，能起到补气养阴、清火、养胃的作用。

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