风寒感冒常用的3个食疗方法

冬季很多人患的感冒属于风寒感冒，而治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗，中医称辛温解表，有很多方法比如桑拿、用热水泡脚、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。除了保暖，还可以用食疗方法治疗，下面小编就给大家介绍三种常用的风寒感冒食疗方法。

配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

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