康复科
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谨记6点 身体最佳养生排毒时间表
谨记身体最佳养生排毒时间
早上5~7点：大肠排毒时间
如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率...... -
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维生素b9的作用及功能
维生素b9可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生，怀孕期间建议要适当的进行应用，就有利于避免这种异常情况发生。
同时可以有效的避免乳腺癌发生，还可以有效的...... -
穿衣服晒太阳能补钙吗
穿衣服晒太阳能帮助补钙。
太阳中的紫外线在照射人体后会合成维生素D，而维生素D能促进钙的吸收和利用，从而有助于补充钙。但是阳光穿透衣服，会阻挡了30%左右...... -
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告别维生素D缺乏！这些食物让你迅速补足！
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维生素D不足可能导致骨质疏松、骨折风险增加、肌肉无力等问题！所以，及时补充维生素D至关重要！吃什么快速补充，这篇文章带你们了解~
1、鱼肝油
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