不容易眼肿的正确睡姿

人在睡眠时不会姿势一成不变，所以睡眠时主要以舒适为主，建议最好是平躺的姿势，睡觉的时候手不要举过头顶。

1.安排合理的睡眠时间，充足的睡眠是最好的消除眼部疲劳的方法，不要过度的注意睡眠姿势，侧睡或者是俯卧是最容易出现鱼尾纹和眼肿的现象，所以说平躺是比较正确的姿势。

2.睡觉之前尽量不要过多喝水，容易导致频繁起夜从而造成眼睛浮肿，茶和咖啡让体内水分迅速排出，眼睛也容易出现干涩的现象。

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眼睛有点突出怎么回事

眼球有点突出可能因为以下几种原因：第一，先天因素导致的先天性突眼，主要与本人的眼眶的组织结构有关，如果眼眶的容积比较小，就容易表现出眼球向前突出，例如东方人比西方人眼球就显得略微突出；第二，高度近视导致的眼球突出，近视度数越高，眼睛的前后轴就越长，眼睛前后轴越长，就会使眼球表现为向前突出度越高；第三，某些眼部疾病或者全身疾病的眼部并发症也会导致眼睛突出，例如眼睛的炎性甲瘤，甲亢导致的甲状腺相关眼病等等情况都会表现出眼球突出。