近视不戴眼镜可以吗？答案在这里！

前几天下班的时候，我就和朋友打电话约了一起逛街，我们在逛街的时候朋友告诉我说前两天她在医院查出有近视，但是不想戴眼镜，也不知道这个行不行？因为我觉得这个问题是非常严重的，我就赶紧和我的医生哥哥打了电话，问他近视不戴眼镜可以吗？

我哥哥告诉我，这要看近视度数和日常用眼习惯哦！如果你的近视度数比较轻，小于或等于300度，而且平时用眼习惯也很好，不经常进行近距离工作，那么不戴眼镜也是可以的。毕竟，我们的眼睛也有一定的自我调节能力嘛！

如果你的近视度数比较高，如300以上的近视，需要看近处的东西，比如看书、写字、用电脑等，那么建议还是乖乖戴上眼镜吧！因为长时间不戴眼镜，眼睛会过度疲劳，容易导致近视度数加深哦！

我哥哥在说完之后又问我朋友他近视多少度，朋友告诉我哥哥说他在医院查出有260度的近视，而且不需要近距离的工作。我哥哥在听完这些之后表示，是可以不带的，随后又告诉了我们一些近视的注意事项。

不要总是玩手机或者是玩电脑，应要每间隔1个小时，抬起头看看远处的树木、花草等绿色物品，能够使眼睛得到放松。

饮食也很重要哦！多吃富含维生素A和C的食物，比如胡萝卜、菠菜、橘子、柚子等，它们都有助于保护视力，让你的眼睛更加明亮。