手淫会导致失眠吗

适度、规律的手淫对男性生殖健康有促进作用。但是如果频繁手淫，就有可能会导致失眠、阳痿、早泄、不射精情况的出现。这个情况是可以服用一些药物，如六味地黄丸、枣仁安神胶囊等进行调理，同时要减少性刺激，减少手淫的次数。

患者要调整好心态，不要看黄色影碟，黄色书籍等。把有限的精力用在学习工作上面。不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜，禁止频繁的手淫。

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睾丸激素怎么补充

睾丸激素的补充可以通过药物的方式补充，也可以吃一些富含维生素的食物。每天要保证日晒，能够很好的加快维生素吸收的速度，也可以吃一些鸡蛋黄。导致睾丸激素降低的因素也是比较多的，是需要通过相关的检查再对症性的治疗的。如果不积极的治疗，很容易导致男性发生心绞痛等相关并发症。也可以进行对抗阻力的训练，都能够很好的提高睾丸分泌激素的能力。然后定期的进行复查一下，看睾丸激素是否得到改善，饮食上也要合理，不能够吃辛辣刺激性的食物。