肩膀疼痛怎么缓解？方法往这里看

生活中，我们的身体一旦出现肩膀疼痛，那种难受劲儿很不好受，不管是隐隐作痛还是剧痛钻心，都严重影响生活。那肩膀疼痛该怎么缓解呢？

物理治疗：物理治疗缓解肩膀疼痛的机理在于改善局部血液循环️、放松肌肉和调整关节。热敷、红外线照射能使血管扩张，促进血液流动，带走炎性因子。按摩、推拿‍️可放松紧张肌肉，缓解痉挛。牵引能调整关节位置，减轻神经、血管压迫，恢复肩部正常状态。

药物治疗：药物治疗通过不同途径减轻疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，可抑制炎症反应，减少前列腺素合成，缓解疼痛与肿胀。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉紧张，减轻肌肉对肩部的不良牵拉。

手术治疗：手术治疗主要针对结构性病变。对于肩袖撕裂，手术修复