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大家在运动或者不小心扭到的时候，很可能会伤到韧带。那怎么知道是不是韧带损伤呢？这真的很重要，能让我们及时处理，避免更严重的后果。
首先，疼痛是最明显的。受伤的地方会疼，尤其是在活动关节的时候，像扭到手腕后，一转动就疼得厉害。然后就是肿胀，韧带损伤后，周围的皮肤常常会肿起来，用手一按还可能会有压痛感。关节活动也会出问题，比如膝盖韧带损伤，可能就没办法正常屈伸，感觉很僵硬
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