喝羊奶有什么好处?

核心功效:补血养血、明目润肺、温胃强肾

功效作用:羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，具有补血、养血、明目、润肺、温胃、强肾的作用，可用于胃病、肾病、肝病的辅助治疗，还可改善虚痨羸瘦、消渴反胃、呃逆症状。羊奶亦可外用，可改善口疮、漆疮等症状。

适宜人群:营养不良者、虚劳赢弱者、消渴反胃者、肺痨咳血者、慢性肾炎患者

不适宜人群:急性肾炎患者、肾功能衰竭患者、慢性肠炎患者、过敏者

不宜同食-名称:酸性食物、茶水、巧克力、菠菜

不宜同食-原因:羊奶与酸性食物同食，易破坏蛋白质，影响吸收；羊奶与茶水、巧克力、菠菜同食，易降低钙离子的吸收。

食用方法1-名称:温服

食用方法1-内容:取适量羊奶，煮沸后晾凉，温服最好。若煎汤浓缩，还可治疗小儿哕。

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海带冬瓜汤的功效与作用

功效作用:海带、冬瓜都是常见的药食同源的蔬菜，海带中药名称昆布，与冬瓜都有利尿消肿、化浊降脂、降压的作用。海带与冬瓜共同煲汤，可以美容养颜、降低血压、控制血脂。适宜人群:阴虚火旺者、肢体浮肿者。不适宜人群:脾胃虚寒者、经期女性者。