一岁可以喝牛奶吗

一岁是不可以喝纯牛奶的，目前孩子比较小，如果喝纯牛奶就会影响到消化吸收的情况，容易引起消化不良，同时也会加重肾脏的负担，目前孩子的肾脏还没有完全发育好。

通常三岁之前不建议喝纯牛奶，主要是喝配方奶粉，一方面营养价值也比较高，同时也有利于消化吸收的情况。

三岁以后可以适当的喝一些纯牛奶来替代奶粉，才能够保证宝宝的生长发育情况。

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为什么睡一觉体重变轻

睡一觉后出现有体重变轻的情况，主要就是因为体内潴留的水分和存食比较少的关系，考虑是体内存留的食物已经得到了消化吸收，同时睡眠期间体表上的汗毛孔、汗腺也会蒸蒸发掉一些水分。进食后体重还会有轻度的增加，但是体重之间的变化幅度不会太大。平时保证良好的饮食习惯，不要经常暴饮暴食，也要适当的经常参加一些运动锻炼，有效消耗身体的热量，就会保证体重的正常。