维生素b补充什么

维生素b，包括维生素b1，维生素b2或者是维生素b6以及维生素b12等等。补充不同的b族维生素，主要就是可以预防各种疾病的发生。

患者如果缺乏维生素b1，就容易导致出现有脚气病，同时也容易导致一些心血管系统的疾病。如果缺乏维生素b2，就容易导致出现有唇炎、口角炎、舌炎等情况。如果缺乏维生素b6，也容易导致出现口唇干裂和抑郁等症状。如果缺乏维生素b12，就容易导致末梢神经炎等情况的发生。

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山楂干泡水的功效减肥

山楂干泡水的功效减肥。目前在临床上已经得到证实，多家医院中医科应用新鲜山楂切片晾干，取适量的泡水当茶饮，每天数次，一般需要服用三个月到一年能够见到明显的效果。由此可见，山楂干具有降血糖、降血脂、降血压以及减肥的功效。山楂味酸，性甘温，除有健胃、消食、化痰、破淤血作用外，近年来临床上常以生山楂用于高血压、冠心病、高血脂、减肥的治疗。但是有胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡的人不要应用山楂干来减肥。