咖啡因半衰期多久

咖啡的半衰期大约在3~4小时。咖啡是在肝脏中代谢的。咖啡也含有一定的热量，它的主要成分是黄嘌呤，能够加速脂解，导致血浆中的甘油以及自由脂肪酸的含量增加。另外咖啡因还能够扩张血管，增加尿量。

咖啡有诱发心脏病、诱发骨质疏松以及诱发胃肠道疾病的可能，另外有可能诱发胆结石。咖啡的代谢在肝脏中，有严重的肝脏疾病，咖啡因会累积，半衰期最多可以延长至96小时。

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紫菜和牛奶能同吃吗

紫菜和牛奶可以同时吃，紫菜里面含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，紫菜里含碘是特别多的。而牛奶里的主要成分就是蛋白质以及含钙比较多，这两种食物同时应用没有冲突的现象。但是如果是甲亢患者，建议不要进食紫菜，可以饮用牛奶。正常人以及糖尿病患者可以同时吃紫菜和牛奶。牛奶能够增强体内白蛋白，是非常容易消化、吸收的。紫菜能够增加人体的新陈代谢。